简介 BLT(培根生菜番茄)三明治只需十分钟便能快速上桌，决定美味的关键在于沙拉酱，这次利用桂冠沙拉拌上颗粒花生酱，不只较为滑顺爽口，和咸香焦脆的培根吃起来更是绝配！在老公赶着上班前轻松端出美味三明治，让一整天的工作充满好心情，是元气爱心都满分的早点喔！ 更多食谱与料理故事欢迎来我的粉丝页 www.facebook.com/janelikitchen 材料吐司6片 培根6片 生菜随意 蕃茄4-6片 桂冠沙拉适量 花生酱(颗粒)适量做法1

　　 食材大集合：培根(Bacon)、生菜(Lettuce)、番茄(Tomato)、吐司、花生酱、桂冠沙拉，其中的生菜与番茄先洗净切片

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　　 制作花生沙拉酱：将桂冠沙拉与花生酱以大约1:1的比例混合拌匀

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　　 只要一根汤匙轻轻搅拌，就成为香滑美味的花生沙拉酱

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　　 吐司进烤箱烤到喜欢的焦黄程度

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　　 取一片吐司抹上花生沙拉酱

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　　 另一片吐司铺上生菜与番茄

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　　 培根用中大火煎到稍微焦黄脆口，夹进吐司里

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　　 合体后的BLT三明治可以对半切也可以直接吃，每一口咬下去都是香浓又清爽的好滋味，配上一杯咖啡或牛奶，就是营养满分的早餐！