简介 营养的早餐&点心 轻松简单做~营养又卫生~真材又实料 自己在家也能做出像烘焙坊(面包店)的质感 材料沙堡6个 马铃薯1颗 玉米粒1/2罐 红萝卜适量 小黄瓜4条 鸡蛋5颗 沙拉酱1条 哇沙米少许 盐巴少许做法1

　　所有食材

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　　马铃薯/红萝卜洗净→去皮→切丁。小黄瓜洗净切丁

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　　鸡蛋煮成水煮蛋→马铃薯丁&红萝卜丁煮至微软→小黄瓜丁过水汆烫→捞起备用

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　　玉米粒将玉米水滤掉

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　　准备大碗公&汤匙

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　　将所有材料放入大碗公中→挤入沙拉酱&哇沙米&盐巴

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　　充分平均搅拌均匀

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　　将蔬果沙拉舀入沙堡中即可