药膳羊肉炉的做法
发布时间:2019-03-10 01:19:27
简介 人家说冬至就是要补冬,「补冬要补嘴孔」加上这么冷的天气,一定来要一锅药膳羊肉炉,吸饱汤汁的高丽菜脆而香甜,豆皮咬一口马上就能体会富含胶质的汤头有多么的迷人,这一锅是呼朋引伴的好借口,大家一起聚聚尝鲜的幸福事。 材料带骨羊肉1斤 姜1块 高丽菜1/2颗 豆皮1/2条 麻油1大匙 米酒600ml 水600ml 青葱或九层塔叶适量做法1
小火加热锅子,倒入麻油,以小火煸香麻油姜,带骨羊肉块稍加冲水,沥去水份,放入锅内拌炒。
2炒到带骨羊肉的皮肉微焦,这样才能封住肉的鲜美,以及后炖的时间可以缩短。放入中药材。
3加入水和米酒,比例大约是1:1,怕酒的朋友可以减量到1/3,水的量变成2/3。
4当炒锅里的汤头煮滚之后,将食材移入炖盅里,使用传统电锅来炖煮,外锅加1.5 杯水,放入炖盅,盖上锅盖,按下开关进行炖煮动作。
5待开关跳起来,将食材移入砂锅进行配料的添加动作。
6放入冲洗干净的高丽菜一起煮开。
7加入豆皮一起煮开。
8加入青葱花或是九层塔叶提香,美味就能上桌了。