红枣1枚，生姜2片，菊花5朵，枸杞8粒，藏红花9丝，冰糖少许，开水1杯

　　1、红枣表面切一刀或者去核；

　　2、生姜去皮切片；

　　3、开水冲泡，等待5分钟左右汤色金黄即可；

　　4、可以放在随身瓶里便于携带，更适合上班族饮用。