【小烤箱料理】低脂日式炸鸡的做法
发布时间:2019-03-10 01:08:07

鸡腿肉切成5*5大小将所有醃料放入醃半小时以上

醃好的鸡肉,均匀裹上面粉或太白粉

锅子里放少许油,将鸡肉煎上色

铝铂纸折出扇子状,放上煎好的鸡肉

放入180度预热好的烤箱(小烤箱也OK)约5~10分钟烤熟即完成
鸡腿肉切成5*5大小将所有醃料放入醃半小时以上
醃好的鸡肉,均匀裹上面粉或太白粉
锅子里放少许油,将鸡肉煎上色
铝铂纸折出扇子状,放上煎好的鸡肉
放入180度预热好的烤箱(小烤箱也OK)约5~10分钟烤熟即完成