南瓜，红枣，冰糖或红糖

　　1.南瓜去皮去瓤后，洗净切成大块

　　2.红枣用温水泡一下洗净

　　3.锅中放水，水开后放红枣，大火煮开后转中小火，煲15分钟

　　4.放入南瓜块继续煮到南瓜软烂，放冰糖至融化即可