日本南瓜一个500克，银耳一朵，枸杞8颗，冰糖适量

　　１，银耳事先泡发好

　　２，日本南瓜一个洗净

　　３，从头部五分之一处切开，用小勺将内部瓜籽去除

　　４，南瓜变成一个容器

　　５，将银耳和枸杞倒入，放入适量的水和冰糖

　　６，南瓜盖好盖后，放在锅中，上锅蒸25-３０分钟即可