银耳10g，雪梨100g，薏仁40g，调料：蜂蜜15g

　　１、雪梨去皮后切块，银耳加温水泡发半小时，薏仁用温水浸泡４小时左右。

　　2、锅内放适量水，水开后，放入浸泡好的薏仁，煮二十分钟。

　　3、加入雪梨、银耳再煮二十分钟即可，放凉后淋入蜂蜜。