简介 **发丝乌黑亮丽钙多多**春末夏初感觉到一些些暑意..就想弄个有点凉又不会太凉(冷底)的饮品来食用!黑木耳，红枣，枸杞，黑芝麻，黑糖的 组合冷热属性中庸自然是首选~最主要是它对身体不会有负担啦!! 材料黑木耳(干)80公克 红枣12颗 枸杞2大匙 黑糖2大匙 黑芝麻适量 水3000cc 岩盐1/2小匙做法1

　　 1:黑木耳(干)加盐泡水，6小时后清水漂洗3回2:撕小块放入滚水锅内烫1分钟取出漂洗1回3:红枣去籽备用4:枸杞用活水漂洗再用开水洗过备用

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　　 5:2&3处理好的黑木耳和红枣分两份，各加1000cc的水放入果汁机打碎6:水1000cc放进锅里煮开7:5打好的木耳浆加进去大火煮开，要搅动避免焦底8:小火续煮30分钟，加黑糖续煮3分钟即可关火

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　　 *1:黑糖，白砂糖，黄砂糖均可*2:枸杞取用时再加进汤品内才不会有酸气*3:分装小瓶放冷冻取出退冰很快*4:解冻两日内喝完最佳赏味期，解冻后还是要放冰箱冷藏!