主料：木瓜一个，银耳两三朵

　　调料：枸杞少许，红枣少许，冰糖少许

　　做法：

　　1、银耳用冷水泡开，去掉硬心，撕成小朵，清洗干净

　　2、木瓜去皮、去籽，切成小块

　　3、水烧开放入银耳、红枣、枸杞，小火煮约四十分钟

　　4、待银耳汤变粘稠，放入木瓜，再煮十至十五分钟

　　5、放入冰糖，调甜度至适合自己口味，融化，关火