材料 材料:排骨1斤,山药50克,鱼腥草茶包2包,甘草5克,红枣5克,枸杞5克
调味料:盐适量,米酒少许
鱼腥草排骨盅的做法 1.排骨放入滚水中略微汆烫去除血水后,起锅放入汤锅中,再加入2500cc的水和鱼腥草茶包炖煮30分钟
2.接着放入甘草、山药、红枣和枸杞炖煮20分钟,再加入盐和米酒拌煮均匀即可完成
厨师叮咛:
*鱼腥草具有止咳、化痰、润肺,和增强免疫力的效用
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*排骨也可改用鸡肉,但不建议搭配海鲜类
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