简介 炎炎夏日还有什么好吃的轻食料理?来份自制的简单清爽的鱼柳青蔬米汉堡。色彩鲜艳包含蔬菜、肉块营养又美味，将是小朋友的最爱，好妈妈们可不能错过喔! 材料牛蕃茄1颗 生菜适量 冷冻鱼柳1包 熟米饭1000g 烧烤酱适量 美乃滋适量 Dowai气炸锅1台 汉堡模型2个做法1

　　 蕃茄洗净切片、生菜洗净备用、鱼柳解冻备用

2

　　 米饭放入模具成型备用

3

　　 鱼柳放入气炸锅，设定200度10分钟。成型的米饭刷上烧烤酱，设定180度8~10分钟

4

　　 将蕃茄、生菜、鱼柳、美乃滋夹入烤过的米饭中，美味的米汉堡就完成囉!