早餐谷片的做法
发布时间:2019-03-09 22:45:09
简介 热热的天最适合吃牛奶泡Granola当早餐了,直接当饼干吃也很香,嘴馋又想吃健康零食时就会抓一把慢慢啃。外面卖的有机Granola都不便宜,不妨自己买有机原料做,还能选自己喜欢的坚果和水果干!烘烤时谷物温暖气味混合著果干香甜,让我等不及它冷却就偷吃了不少== 我喜欢有点结块的口感所以加了蛋帮助凝结,还加了最爱的巧克力~ 材料综合麦片250g 盐1/4t 综合果干60g 生杏仁片60g 亚麻籽粉45g 蜂蜜20g 植物油1大匙 蛋1颗 迷你巧克力豆1/3杯做法1
将麦片、果干(切小块)、盐、亚麻籽在大碗中拌匀。蜂蜜跟油拌匀后与蛋一起加到干料中,充份拌匀变成像培养土般微湿的状态,薄薄的铺在烤盘上,用点力压实
2165℃烤12~15分钟,直到杏仁片呈现金黄色,在烤箱中闷到冷却,出炉(拌入巧克力),加牛奶就是美味早餐~