简介 暑假到来，比较有时间跟孩子共进早餐，来点中西合并吧！ 材料猪肉片600g 沙茶适量 酱油1小匙 黑糖1大匙 薯泥制作 马铃薯1~2颗 红萝卜中等半条做法1

　　 将食材与醃料一起放入锅内，搅拌；放置30分钟。

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　　 塑胶袋剪开平放置盒内，一张塑胶袋一片肉平放，放置冷冻库保存，下次食用时会较方便喔！！

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　　 马铃薯与红萝卜削皮，切片状。水淹过食材，中火煮10~15分钟，捞起备凉。

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　　 利用汤匙用力压碎食材，便可放置冰箱保存。(若想有颗粒口感，请用汤匙轻压后敲剁)，食用时再加入少量橄榄油或直接食用即可。(这样较健康辣^^)

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　　 平底锅干煎猪排或下油煎即可。