简介 健康的海苔就要搭配健康的食物,今天我准备了煮豆浆剩下的豆渣,它少了热量,却多了纤维,而且含有很高的钙质,加上海苔中的各种维生素,和矿物质,绝对是低热量,高营养的健康食品哦^^ 材料海苔适量 豆渣适量 低筋面粉适量 盐少许 柴鱼粉少许做法1

　　将豆渣加面粉调味

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　　比例只要能揉成团可以了

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　　烤盘铺上烘培纸,面团取少部分搓成圆形

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　　铺上海苔

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　　用汤匙推成薄片

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　　用180度烤约10分翻面再烤5分钟

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　　取出放凉就完成了

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　　上桌