素食麻油汤的做法
发布时间:2019-03-09 22:37:31
简介 天开始凉了,正适合喝一碗暖暖的姜片麻油汤。不一定要吃肉,素食麻油汤也可以好喝营养:菇类的口感跟麻油相当合拍, 豆腐增加蛋白质,玉米笋让汤头鲜甜。最后以米酒及麻油提味就是一碗清甜美味的素食麻油汤。 材料鸿禧菇1包 豆腐半块 玉米笋10根 麻油适量 橄榄油适量 盐适量 姜片3片 米酒2小匙做法1
鸿禧菇切去根部洗净。
2豆腐半块切片,姜切片。
3陶锅中倒入麻油及橄榄油。
4放入豆腐及姜片,开中火。
5煎豆腐至定型,加入鸿禧菇。此时不可翻炒否则豆腐易碎,以甩锅的方式让鸿禧菇均匀沾上麻油。加盐,加速鸿禧菇出水。
6鸿禧菇出水软化后加水闷煮,转大火煮至汤滚。
7汤煮滚后加入切段的玉米笋,再煮至汤滚,加米酒。加米酒后继续滚煮2分钟。
8起锅前加入香油,熄火。盛碗即可享用。