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黑、白芝麻+海带=亮丽秀发(相传食补)的做法
发布时间:2019-03-09 22:35:20
简介 黑芝麻含有头发生长所需的必需脂肪酸﹑含硫氨基酸﹐与多种微量矿物质。
海带
、紫菜适度摄取促进甲状腺功能、头发发育的含碘食品紫菜含有胡萝卜素、钙、铁、钾、碘、磷等营养素。 功效 亮丽的秀发 材料黑芝麻1大匙 白芝麻1大匙 海带(紫菜)适量 盐1小匙 香油3滴做法
1
备好食材
2
所有食材依序加入
3
放入电锅炖煮即可,食用前可滴点香油。
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