大米，南瓜，糖

　　1.南瓜切小块，大米淘洗干净，浸泡一会；

　　2.锅中加入适量清水，然后把南瓜和大米一同放入；

　　3.烧开后转小火煮四十分钟，出锅前用勺子把南瓜搅烂融到粥里即可；

　　4.晾凉后放入冰箱冷藏，吃时盛小碗，加入糖拌匀即可。