简介 每份(連肉）包含热量245千卡蛋白质36克脂肪5克（其中3克饱和脂肪）碳水化合物13克 材料

　　20克北芪，20克党参，1/4只乌鸡，80克瘦猪肉，20克去核红枣，1片姜，水，盐

红枣芪参炖乌鸡（2人份）的做法

　　1、北芪、党参、红枣用水洗干净备用。

　　2、乌鸡洗干净去油脂斩块﹔猪肉洗干净沥干备用。

　　3、将所有材料放入炖盅中，加水至盖过全部材料。将蒸架放入内锅并加水至适合炖盅的水位标示﹐然后将炖盅放在蒸架上。

　　4、按下「焖/炖」键后选择「炖汤」程序。烹调时间设定为2小时，然后按「烹调」开始煮。煮完加盐调味即可。