木瓜，银耳，梨汁冰糖

　　1.银耳用水泡发一小时，冲洗干净后，摘成小碎片放入高压锅．

　　2.木瓜去外皮，剖开为二，去掉中间的瓤，切成小块，放入高压锅．

　　3.高压锅中倒入没过食材的水，加入冰糖，盖上盖子，大火上汽后，转小火压30分钟即可．