家常菜谱

位置:首页 > 家常菜谱 > 日本料理食谱

瘦身鲑鱼健康餐的做法

发布时间:2019-03-10 18:34:19

  瘦身鲑鱼健康餐的做法

简介 慢慢减 材料山药1颗 地瓜1颗 蛋1颗 蔬菜1份 鲑半片做法瘦身鲑鱼健康餐的做法1

   先把地瓜、山药包铝箔纸放入烤箱250度。烤40分钟

瘦身鲑鱼健康餐的做法2

   鲑鱼清洗干净去鳞放在烤盘纸中央开始调味,两面撒适量的盐、胡椒、油,加一瓶盖的白酒或米酒去腥,且三片柠檬放在鲑鱼上,包起放入烤箱。250度。10分钟。

瘦身鲑鱼健康餐的做法3

   水煮蛋。冷水加盐放入锅中,煮到大滚,关小火煮两分钟,离火闷5分钟。烫青菜。油、盐,烫熟捞起

瘦身鲑鱼健康餐的做法4

   烤好的地瓜、山药剥皮切丁状放入碗中,在组合其他配菜。完成?

家常菜谱相关阅读

家常菜谱热点