简介 山药口感清脆；甜椒、芦笋的甜味；草菇的鲜味 味道搭配平衡，方便料理、营养无负担 材料白山药300g 红色黄色甜椒200g 芦笋300g 草菇200g 油、盐适量 香菜适量做法1

　　 山药、甜椒、芦笋、草菇 洗净、切条

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　　 山药、甜椒、草菇 先下锅，中火煮，适量加点水，加调味

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　　 接着放入芦笋，快速拌煮起锅，最后洒上少许香菜

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