秋葵，腊肠，红椒，盐，鸡精

　　1.秋葵刷洗干净，切成小段或者厚片。腊肠和红椒也切片

　　2.锅烧热后放油（油稍微少点，因为腊肠本身也会出油），油温上来放入腊肠片煸炒至变色出油

　　3.倒入秋葵和红椒片，翻炒一两分钟后，放少量盐和鸡精即成