简介 芭乐、香蕉本身就是一个营养价值非常高的水果，纤维质也是排行前几名的。 身在台湾这个水果王国真的很幸福! 炎炎夏日，来碗高纤水果乳酸C冻饮，开味又帮助肠胃蠕动哦!! 材料芭乐适量 香蕉1根 养乐多1瓶 爱玉冻1小块 诺钙C发泡锭1锭做法1

　　 备好食材

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　　 诺钙C锭放入碗中(已放300CC冷开水)

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　　 放入切好适合自己食用大小的水果

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　　 倒入养乐多一瓶

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　　 倒入柠檬爱玉，增加口感

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　　 完成囉~

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　　 卡拉因为工作住在外面，有时候没有回家，所以就用简单随手可得的食材和器具，轻轻松松很简单的就可以完成一道高纤的甜点，诺钙C可以补足平常摄取不足的维他命C还有钙对于女生真的很好，这不但可以当饭后甜点食用，卡拉直接当晚餐食用，很有饱足感而且也帮助肠胃蠕动!