简介 想喝坚果饮，又怕添加太多东西吗？别担心，自己动手做，简单，方便，快速，又健康。 材料鲜奶300ml 坚果30g 大燕麦片30g做法1

　　备料

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　　把坚果放进塑胶袋里

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　　用肉槌轻轻敲打，就变成了坚果碎

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　　取一大碗，倒入鲜奶，外锅放0.5杯水蒸热[燕麦也可以现在一起加]

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　　开关跳起来后，把燕麦片加入热鲜奶中，用汤匙搅拌[泡熟]

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　　等燕麦片熟透后，加入坚果碎

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　　搅拌均匀，就可以直接喝了，吃得到坚果粒，很赞的