简介 黑木耳：含有丰富植物蛋白、多糖体、纤维质与铁质等营养成分。红豆：含有膳食纤维、维生素B群、维生素E、钾、钙、铁、磷、锌等营养成分。 材料红豆2/3杯 白背黑木耳15克做法1

　　食材：红豆2/3杯、白背黑木耳15克(约3大朵)

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　　先将洗净后的2/3杯红豆倒入微米细网中，再将黑木耳放入。

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　　洗净黑木耳时，可稍微剥成片状，方便盖上上盖即可。

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　　水位加至1L处。功能选择「养生糊」，并按「启动」开始烹煮。

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　　烹煮完成后打开上盖,停留一会儿让浆汁流出。

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　　烹煮完成后萤幕显示「END」按「取消」键，并拔掉插头。

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　　上桌。