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弹力胶原饮的做法

发布时间:2019-03-09 16:13:36

  弹力胶原饮的做法

简介 黑木耳:含有丰富植物蛋白、多糖体、纤维质与铁质等营养成分。红豆:含有膳食纤维、维生素B群、维生素E、钾、钙、铁、磷、锌等营养成分。 材料红豆2/3杯 白背黑木耳15克做法弹力胶原饮的做法1

  食材:红豆2/3杯、白背黑木耳15克(约3大朵)

弹力胶原饮的做法2

  先将洗净后的2/3杯红豆倒入微米细网中,再将黑木耳放入。

弹力胶原饮的做法3

  洗净黑木耳时,可稍微剥成片状,方便盖上上盖即可。

弹力胶原饮的做法4

  水位加至1L处。功能选择「养生糊」,并按「启动」开始烹煮。

弹力胶原饮的做法5

  烹煮完成后打开上盖,停留一会儿让浆汁流出。

弹力胶原饮的做法6

  烹煮完成后萤幕显示「END」按「取消」键,并拔掉插头。

弹力胶原饮的做法7

  上桌。

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