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椰子油谷物的做法
发布时间:2019-03-11 04:41:03
简介 最近的早餐都吃这个! 不管加牛奶、优格,或是椰奶都好配,再加上一点水果,就是活力满满的轻早餐 使用有机椰子油和椰糖做的谷物,和市售的比起来较不油不腻 而且做法简单,成分安心,大家一定要试试看唷~ 材料初榨冷萃有机椰子油40g 有机椰糖40g 燕麦片150g 喜欢的坚果、果干各50g 开水2大匙做法
1
平底锅内放入椰糖、水煮成糖浆,再加入椰子油
2
放入燕麦片与坚果,搅拌均匀
3
熄火后,放入果干搅拌均匀 (避免果干硬掉先熄火)
4
倒入舖有烘焙纸的烤盘内铺平
5
上下火150度烤约15-20分钟即可
6
完成
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