木瓜1只、芦荟1袋（即食那种，超市有卖）

　　1、木瓜洗净，横切一片，把籽掏出，装碗上锅大火蒸十五分钟。

　　2、倒入芦荟，再蒸五分钟即可，冷热皆宜。