老南瓜，新鲜百合，红枣，冰糖，蜂蜜

　　1.老南瓜去皮切大块；百合一瓣瓣掰开，如果顶部有黑的地方要去掉（如果不喜欢百合苦味的，可以把百合表面的那层衣撕去），洗净；南瓜铺在容器中，上面放百合和红枣，把冰糖敲碎撒在表面，再淋些水（淋水帮助冰糖融化

　　2.上蒸锅，水开后15分钟左右即可。吃前用蜂蜜兑些清水，淋在表面即可