牛奶100ML，糖15克，面粉15克，粟粉20克，淀粉15克

　　1、牛奶和糖混合。

　　2、加入面粉、粟粉、淀粉搅拌，过滤均匀。

　　3、上火蒸15分钟，放入冰箱冷藏。

　　4、一个小时后切块。直接吃，也可以蘸果酱、奶粉来吃。