简介 香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质， 因此从中可以很容易地摄取各种营养素。 香蕉对消化、吸收相当良好， 从小孩、到老年人，都能安心地食用， 并能补给均衡的营养。 台湾是水果王国 其中我觉得香蕉是最赞的 因为一年四季都能轻易买到 而且物美价廉 不管是当水果直接吃 或打果汁、做点心都是非常棒的食材 [香蕉巧克力松饼]快速简单 无论当早餐或点心都非常适合 材料松饼粉120克 可可粉3匙 蛋1颗 鲜奶40毫升 香蕉泥40克 奶油10克 香蕉1根 糖少许 奶油5克 蜂蜜少许做法1

　　 松饼粉 巧克力粉过筛后加蛋拌匀；加入少许香蕉泥；分次加入鲜奶、边搅拌；再加融化的奶油、拌匀成面糊；热锅后转中火，倒一杓面糊入锅；煎至起泡泡后翻面再煎一下。

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　　 香蕉切成丁，放进加入少许奶油和糖的锅中小火煮一下，再倒入适量的蜂蜜拌匀当酱料