虾仁30公克，蟹腿肉30公克，鲷鱼片25公克，南瓜200公克，油葱酥5公克，盐1/2小匙，鸡精粉1/2小匙，白胡椒粉1/4小匙，太白粉水1大匙，香油1小匙，大骨高汤500㏄

　　1.鲷鱼片切丁与虾仁、蟹腿肉一起汆烫，沖冷沥干备用。

　　2.南瓜去皮切薄片入锅与大骨高汤一起小火焖煮10分钟，关火放凉。

　　3.将作法2放凉的南瓜连汤用果汁机打成泥后入锅小火煮至沸腾。

　　4.加入油葱酥、盐、鸡精粉、白胡椒粉及作法1材料拌匀。

　　5.转小火用太白粉水勾薄芡后关火，洒上香油即可起锅。