马铃薯 2颗,红萝卜 1条,鸡肉 1盒,咖哩块 半盒,玉米笋 半盒,水 2碗,盐巴 少许,奶油 10克,洋葱 半颗

　　1、先将马铃薯与红萝卜切块，微波5分钟。鸡肉切块。

　　2、平底锅加入奶油，加入洋葱与微波后的马铃薯、红萝卜、玉米笋炒香。

　　3、再加入咖哩块拌炒，加入水2碗。

　　4、煮滚后蔬菜都软了就可关火了