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香煎法式柠檬酸豆鸡胸的做法

发布时间:2019-03-11 03:06:04

  香煎法式柠檬酸豆鸡胸的做法

简介 简单请爽的减肥料理,宴客也大方 材料

  鸡胸肉(太厚要片开) 2,白酒 一点点,盐 适量,白胡椒 适量,橄榄油 1大匙,奶油 一小块,酸豆 一大匙,柠檬(酸度看个人) 半颗或一颗,洋香菜(parsley) 适量,白酒 1T,水 1T,鲜奶油 随意

香煎法式柠檬酸豆鸡胸的做法

  1、鸡胸肉正反面都要腌,约需放半小时

  2、煎成双面微焦的鸡排

  3、入酱汁炖煮约五分钟即可,入盘后可撒些起司

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