简介 红藜~有「谷物中的宝石」称号, 酪梨~有「森林中的奶油」称号, 加上牛番茄与凤眼果,简单的调味, 就是一道营养又美味的沙拉!! 是素食&轻食的好选择唷~~~ 材料红藜1/2杯 酪梨1/2个 牛番茄1个 凤眼果6个 薄荷叶少许 橄榄油1匙 海盐少许 胡椒粒适量 柠檬汁少许做法1

　　 先准备好所需食材.

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　　 红藜冲洗后,蒸熟放凉.

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　　 酪梨~去皮&籽,切小块;牛番茄~切小块;凤眼果~对切;薄荷叶~撕小片.

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　　 将所有食材与调味料拌匀,即可享用.