简介 快速，健康又美味。 红萝卜的甜，葱的清爽，鸡蛋与鸡肉提供低脂肪高蛋白的养分，简单放在白饭上，饭碗立即见底，十分下饭，。 讨厌红萝卜的小孩大人都爱不释口。 材料红萝卜丝一根 鸡蛋两颗 鸡绞肉50g 葱花两根 蒜头切碎一瓣 盐一中匙 味霖一大匙做法1

　　准备材料。

2

　　热锅，下油，放入鸡绞肉，蒜头，红萝卜丝炒熟。(红萝卜务必炒透，可减去特殊的腥味)

3

　　熟后，续加入蛋液，炒匀。

4

　　续加入葱花，盐巴与味霖，小火炒匀。

5

　　关火，盛盘，完成。