简介 加了梅子与柠檬的优格，含有丰富的维他命c 与枸橼酸，可杀菌与提高免疫功能，舒缓喉咙发炎与身体的疲劳；而芽孢乳酸菌优格，可强化肠道的蠕动作用，让病毒与细菌快快排出 材料紫苏梅汁1大匙 梅子浆1小匙 豆奶优格300cc 凤梨5~6小片 苹果4片 柠檬汁1颗 冷开水100cc做法1

　　将所有材料倒入果汁机打匀即完成

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　　喝前拌入少许的芝麻或坚果另有一番风味ㄛ﹗

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　　成品