简介 强强哥哥以及赵函颖营养师要教大家做一道少油少盐少糖的健康料理！ 材料无糖优格3大匙 柠檬汁1汤匙 凤梨丁50g 苹果丁50g 橄榄油1汤匙 海盐2茶匙 里肌肉300g 黑胡椒少许 萝蔓叶少许 小番茄少许 奇异果丁少许 柳橙丁少许 火龙果丁少许 葡萄干少许做法1

　　将无糖优格、柠檬汁、凤梨丁、苹果丁、橄榄油、海盐用调理机打匀。将萝蔓叶剥小块、水果切丁，再淋上优格酱在撒上葡萄干。将里肌肉煎熟。将绿花椰菜及红萝卜烫熟，将水果优格酱拌入黑胡椒及海盐再淋上就完成了