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荷叶沙参玉竹汤的做法
发布时间:2022-05-02 23:19:10
简介 此汤乃为单纯性肥胖者而设,这些人士一般体重超出正常标准百分之十至二十,并无明显内分泌失调,而脂肪分布亦较平均。由于近代研究指出,荷叶有不错的减肥降脂功效,加上能解暑清热和健脾止泻,夏天饮用适合不过。
材料
主料:荷叶(剪细),沙参,玉竹,瘦肉,蜜枣。
荷叶沙参玉竹汤的做法
所有材料放入煲中,加入十二碗水,用慢火煲两小时。
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