简介 根据个人经验和有关健康的报导研究 晚上经常吃消夜【必然】造成〝胃凸〞 胃凸可是女生穿衣服的大克星 腰部线条完全被打败>// 材料快煮拉面1份 鸿喜菇1/3包 红萝卜少许 香菇1朵 豆腐1/3盒 山药少许 日本茼蒿适量 高汤半小锅 味噌2匙做法1

　　 高汤和红萝卜、香菇、豆腐一起煮沸腾，加入拉面、山药，续煮二分钟加入鸿喜菇和日本茼蒿菜煮一分钟。

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　　 味噌用冷开水先调匀，倒入锅中调味、拌匀即可起锅。