米饭2碗，肉松，海苔松适量，白芝麻，保鲜膜一张，自己喜欢的模具一个（可不用）

　　1.把保鲜膜铺在模具上面

　　2.把米饭盛进模具，填满半个模具

　　3.把适量肉松、海苔松、白芝麻放进米饭上面

　　4.再加一层米饭，把模具装满

　　5.拉起保鲜膜的四边，盖在模具上面，用手压实

　　6.倒扣模具，取出饭团

　　7.揭开保鲜膜，把饭团扣在碟子上即可

　　8.热吃好吃，装进保鲜盒当成便当，带去上班或者外出游玩的时候吃

　　9.也很适合呀