黄甜椒块50公克，洋葱末1/2小匙，面粉1/4小匙，水100㏄

　　1.将黄甜椒的皮去除备用。

　　2.将所有材料放入果汁机中打匀。

　　3.取出加热至酱汁滚沸，熄火后放凉即可。