简介 一人份：热量148大卡/蛋白质1.1克 材料真粒米熟饭300克 白萝卜300克 白胡椒适量 油葱酥适量 植物油15ml做法1

　　 萝卜先切丝

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　　 将萝卜丝川烫后捞起稍微沥干即可

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　　 将川烫好的萝卜放入果汁机与真粒米熟饭打成糊(打一下停一下再用筷子搅拌)

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　　 倒扣于玻璃后冰在冰箱凝固24小时即可

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　　 可依照个人份量拿捏所需的食用量切以小火煎成型