主料：牛腱子肉400克，党参40克，黄芪35克，辅料：桂圆肉20克，调料：姜5克，盐3克

　　1.将牛肉（牛腱肉）原块洗净；

　　2.洗净北芪、党参、桂圆肉；

　　3.把适量的清水煲滚，放入牛腱、北芪、党参、桂圆肉、姜，煲至牛腱够稔为止，下盐调味即可。

　　健康提示：

　　补血，提神。

　　食物相克：

　　党参：不宜与藜芦同用。

　　黄芪：黄芪恶白鲜皮，反藜芦，畏五灵脂、防风。