简介 今天不开火不要使用炒菜锅! 即使如此,健康的鱼肉蔬菜还是可以轻松享用到的唷!享受蔬菜的青田以及鱼肉鲜香, 烤箱真是一大帮手呢! 材料

　　鲑鱼 一片,大蒜 数颗,青椒 一颗,红黄甜椒 适量,洋葱 半颗,大蒜粉 适量,橄榄油 两大匙,盐巴 试量,义大利综合香料 少许

焗烤鲑鱼蔬菜的做法

　　1、鲑鱼洗净以厨房纸巾擦干水分

　　 2、抹上盐巴以及少许大蒜粉,放入烤盘

　　 3、红黄甜椒以及青椒, 洋葱都切成菱形块状, 铺排进去烤盘,洒上大蒜粉,盐巴 , 以及少许义大利综合香料, 淋上橄榄油!

　　 4、烤箱预热200度,烘烤约30分钟! (中途对调烤盘方向一次,可均匀受热! )