简介 香浓白酱 顶级南瓜 牛奶 蟹肉 虾子 蛤蛎 鱿鱼 饭 乳酪~简单食材好料理的美食 材料蛤蛎335G 蟹肉50G 鱿鱼80G 虾子320G 白酱290G 饭7碗 白酱290G 牛奶200G做法1

　　准备食材

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　　洋葱 蒜 炒炒就好,加点盐巴胡椒

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　　海鲜食材分别丢下锅炒炒,切勿全熟捞起

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　　南瓜200G 牛奶200G 加白酱100G.一起熬煮再加入白饭(隔夜饭佳)

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　　饭与酱汁搅均匀即可

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　　都好了后,铺上乳酪条进入烤箱,上下火180度 15分钟

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　　出炉后,就好了!~