【妞仔。小家微食堂】热量少一半的伪炸鸡的做法
发布时间:2022-06-25 20:00:34
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鸡腿排切小块,撒点盐备用。
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面粉、面包粉、辣椒粉、盐、白芝麻,全部和一和,成为裹粉。
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以按压、顺便把鸡块压扁的方式,均匀裹粉。铺好烘焙纸,鸡皮面朝上,放入已预热的烤箱,以200℃烤15~20分钟,中途翻面一次。
鸡腿排切小块,撒点盐备用。
面粉、面包粉、辣椒粉、盐、白芝麻,全部和一和,成为裹粉。
以按压、顺便把鸡块压扁的方式,均匀裹粉。铺好烘焙纸,鸡皮面朝上,放入已预热的烤箱,以200℃烤15~20分钟,中途翻面一次。