瘦身排毒餐 纤苹低卡小轻食的做法
发布时间:2022-07-21 12:54:04
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苹果洗净、切条状及丁状备用。
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将黑木耳、白萝卜及芦笋洗净,白萝卜去皮切为块状,芦笋切长条备用。
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煮一锅水,加入做法2川烫。 川烫后捞起沥乾,芦笋另放备用,白萝卜跟木耳放入调理机打碎。 将碎泥挖出,加入黑糖蜜10克拌匀成沾酱。 将沾酱放置杯底,再将苹果、芦笋、小黄瓜及番茄摆盘完成。
苹果洗净、切条状及丁状备用。
将黑木耳、白萝卜及芦笋洗净,白萝卜去皮切为块状,芦笋切长条备用。
煮一锅水,加入做法2川烫。 川烫后捞起沥乾,芦笋另放备用,白萝卜跟木耳放入调理机打碎。 将碎泥挖出,加入黑糖蜜10克拌匀成沾酱。 将沾酱放置杯底,再将苹果、芦笋、小黄瓜及番茄摆盘完成。