生菜，黄瓜，番茄，土豆，芹菜，天贝，腰果，蔓越莓，大杏仁，玉米，核桃仁，牛蒡酥，黑白芝麻

　　1.生菜洗净后撕成小块，放入碗中，要多放一些

　　2.番茄、黄瓜和芹菜切丁。天贝从冷冻室里取出，解冻后切小丁

　　3.土豆去皮后切小丁，烧一锅水，沸腾后加一些盐把土豆煮熟

　　4.捞出冷却

　　5.油醋汁材料放入小碗里搅匀

　　6.把所有蔬菜都撒在生菜上，再撒一些辅料

　　7.把调好的油醋汁淋上拌匀即可