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苹婆豆谷浆的做法

发布时间:2022-08-04 10:28:03

  苹婆豆谷浆的做法

简介 谢谢欧大嫂送给我苹婆,我用电锅煮熟后今天打入豆谷浆,口感好好喝,单吃的话味道很像栗子,下次再来入其他料理^_^ 材料苹婆(凤眼果)80g 黑芝麻10g 谷类(糙米黑米小米)50g 大豆胜肽5g 卵磷脂5g 黄豆昆布160g 水600cc做法苹婆豆谷浆的做法1

  将苹婆洗净后,放入内锅加水淹过,外锅约两杯水,待跳起后闷一下即可!(水煮方式则水滚后煮约15-20分钟或者可用烤箱,将水煮后的苹婆进烤箱烤约10分钟即可)

苹婆豆谷浆的做法2

  美味早餐~^_^

苹婆豆谷浆的做法3

  完成

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